Wir coachen Sportler mit Schmerzen!
Von der ständigen Suche nach der perfekten Übung und frustrierenden Besuchen bei Ärzten & Therapeuten wieder auf dem Weg zurück zum beschwerdefreien Leben und Spaß am Sport.
5 von 5 Sternen aus 44 Bewertungen
Wir coachen Sportler mit Schmerzen!
Von der ständigen Suche nach der perfekten Übung und frustrierenden Besuchen bei Ärzten & Therapeuten wieder auf dem Weg zurück zum beschwerdefreien Leben und Spaß am Sport.
5 von 5 Sternen aus 44 Bewertungen
Ich verstehe dich
Alle Maßnahmen haben bis jetzt, wenn überhaupt, nur kurz gehalten.
Obwohl du schon Vieles versucht hast, werden die Schmerzen nicht besser.
Im Internet gibt es zu viele Übungen, keiner versteht dein Problem richtig und jeder sagt was anderes und dir fehlt es an Klarheit und Struktur.
Der Arzt hatte keine Zeit und der Physio hat nur drauf rumgedrückt
Und du hast einfach keine Lust mehr, ewig zu warten und Sportpause zu machen.
Diese Erfolge erzielen unsere Sportler
Nadine Hungerbühler
Problem
Nadine hatte viele Jahre intensive Schmerzen im Rücken- und Hüftbereich. Sie musste extrem häufig Schmerztabletten nehmen und war offiziell aufgrund der Schmerzen arbeitsunfähig.
Lösung
Nachdem sie vorher viele planlose Dinge an die Hand bekommen hatte, haben wir mit Struktur systematisch an ihren Schwachstellen gearbeitet.
Problem
Philipp hatte mehrere Schmerzbereiche, unter anderem hatte er starke Knieschmerzen beim Sport und im Alltag und ständig Verspannungen zwischen den Schulterblättern. Zusätzlich war sein Ischiasnerv regelmäßig gereizt und schmerzhaft.
Lösung
Vorher hat Philipp schon viel probiert, diese Maßnahmen waren allerdings nur auf kurzfristige Symptombehandlung ausgelegt. Wir sind direkt an die Ursache der Schmerzen herangetreten.
Philipp Thieke
Philipp Thieke
Problem
Philipp hatte mehrere Schmerzbereiche, unter anderem hatte er starke Knieschmerzen beim Sport und im Alltag und ständig Verspannungen zwischen den Schulterblättern. Zusätzlich war sein Ischiasnerv regelmäßig gereizt und schmerzhaft.
Lösung
Vorher hat Philipp schon viel probiert, diese Maßnahmen waren allerdings nur auf kurzfristige Symptombehandlung ausgelegt. Wir sind direkt an die Ursache der Schmerzen herangetreten.
Carolin Wurster
Problem
Nach einem Unfall hatte Caro über mehrere Jahre Knieschmerzen und konnte nicht mal mehr richtig mit ihren Kindern spielen und rennen.
Lösung
Wir haben angefangen Caro’s komplette Beinachse zu stabilisieren und zu kräftigen und danach die Belastbarkeit des Knies wieder erhöht.
Dein Weg zur Schmerzfreiheit:
Übungsauswahl
Du bekommst die richtigen Übungen die wirklich an der Schmerzursache ansetzen statt nur die Symptome bearbeiten. Keine Planlosigkeit mehr, welche Übungen die richtigen sind. Mit uns ist es möglich, dass du nachhaltig schmerzfrei wirst.
Struktur
Kein rumexperimentieren, sondern Schritt für Schritt mit detaillierter Struktur die du nur abarbeiten musst. Unser Trainingssystem ermöglicht es Dir, dass du Dich Schritt für Schritt Richtung Schmerzfreiheit entwickelst.
Support
Statt auf dich alleine gestellt zu sein, hast du kontinuierlich Ansprechpartner, die dich jederzeit unterstützen. Gleichzeitig befindest du dich in einer Gruppe von Gleichgesinnten, die aktuell in einer sehr ähnlichen Situation stecken.
Bewegungsfreiheit
Der ultimative Schlüssel für dauerhafte und lang anhaltende Schmerzfreiheit ist: Jede Bewegung ausführen können, ohne darüber nachdenken zu müssen dass etwas wehtun könnte.
Von Sportlern für Sportler
Finde heraus wie andere Sportler ihre Schmerzen losgeworden sind
Ausgangssituation:
Starke Rücken- und Schulterschmerzen, wodurch Training nur eingeschränkt möglich war.
Manuela Zeitler
Ausgangssituation:
Starke Sprunggelenks-Schmerzen im Alltag.
Stefan Greßl
Ausgangssituation:
Einschränkende Mobilität, Hexenschüsse und andere kleinere Verletzungen.
Janina Vollat
Deine nächsten Schritte:
Schritt 1
Schmerzanalyse:
In diesem kostenlosen Erstberatungstermin schauen wir uns deine Situation an und geben dir eine erste Einschätzungen und spezifische Übungen mit, die zu deiner derzeitigen Schmerzsituation passen und die du direkt umsetzen kannst.
Schritt 2
Strategieberatung:
In dieser kostenlosen Stratagieberatung gehen wir in die Tiefe und entwickeln einen Umsetzungsplan für deine Situation. Du wirst aus diesem Gespräch mit einer klaren Strategie für dein Training herausgehen.
schritt 3
Zusammenarbeit:
Wenn du willst, sprechen wir in der Strategieberatung auch über eine intensivere Zusammenarbeit. Die Entscheidung liegt jedoch zu 100% bei dir!
Wem kann ich helfen?
  • Du hast aktuell Schmerzen entweder im Alltag oder beim Sport, hast eine Verletzung oder kämpfst schon seit Längerem mit Beschwerden.
  • Du kannst "einfach abwarten" oder "dehne dich einfach mehr" nicht mehr hören.
  • Du kennst nicht die richtigen Übungen, um gezielt an deinen Schmerzen zu arbeiten zu können.
  • Du möchtest nicht nur die Schmerzen kurzfristig wegkriegen, sondern auch dafür sorgen, dass es auch so bleibt.
  • Du willst dich auf's Training konzentrieren, ohne dir Gedanken machen zu müssen, was währenddessen oder danach wehtun könnte.
  • Dir fehlt eine sinnvolle Struktur oder ein roter Faden, den du einfach nur abbarbeiten kannst um dich mit den Schmerzen nicht mehr im Kreis zu drehen.
Alexandra S.
Professionelle Hilfe bei Schmerzen. Nicht das Typische was man kennt von Physios oder Therapien. Mir konnte niemand helfen. Keine Ärzte, keine Therapeuten. Felix betrachtet die Schmerzen aus einer anderen Sicht und das ist einfach unfassbar toll. Nach kurzer Zeit ging es mir besser, heute bin ich beschwerdefrei. Natürlich muss man fleißig mitarbeiten, sonst funktioniert es nicht. 500% Weiterempfehlung.
Ulrike K.
Ich bin auf Felix durch sein informatives Instagram-Profil aufmerksam geworden. Ich hatte im Alltag und beim Sport Schmerzen im unteren Rücken. Felix sein Konzept hat mich überzeugt und ich würde mich immer wieder dafür entscheiden!
Ich mag seine strukturierte Arbeitsweise und das Online-Angebot zur Wissenserweiterung und -vertiefung. Ich schätze seine Zuverlässigkeit, seine erstklassige Expertise, seine gute&schnelle Erreichbarkeit und seine kurzfristige Hilfestellungen.
Das Training hat Hand und Fuß und ist immer sinnvoll und nachvollziehbar aufgebaut.
Absolute Empfehlung!
Quirin K.
Felix wurde mir von befreundeten Sportlern empfohlen. Zu der Zeit hatte ich mit starken Rückenschmerzen im Bereich der BWS zu kämpfen und schon die üblichen Anlaufstellen durch. Leider ohne Erfolg. Erst bei Felix gab es eine Bestandsaufnahme und darauf basierend einen Plan wieder in eine Situation zu kommen in der ich schmerzfrei im Alltag und im Sport bestehen kann. Und siehe da, nach 6 Monaten schmerzfrei und darüber hinaus als Athlet von den Übungen und Erkenntnissen profitiert. Dafür alle Daumen nach oben und klare Weiterempfehlung beim Thema Schmerzen rund um Sport und Bewegung.
Ann-Katrin J.
Eine der besten Investitionen, die ich je getätigt habe! Vor ca. 8 Wochen habe ich mit dem Coaching angefangen. Ich muss sagen, dass ich mich in dieser kurzen Zeit nicht nur körperlich, sondern auch mental weiterentwickelt habe. Felix hat mir nicht nur dabei geholfen, in den wenigen Wochen meine Schmerzen loszuwerden, ich habe vor allem ein ganz neues Körpergefühl und ein anderes Verständnis für das Training erlangt . Dank unserer Zusammenarbeit , habe ich nun eine tolle Basis geschaffen, auf der ich weiterhin aufbauen möchte. Felix ist ein sehr sympathischer Typ, gepaart mit einem großen Repertoire an Fachwissen und Professionalität. Ich fühle mich energiegeladener denn je. Danke dafür, Felix. Das Coaching ist eine absolute Empfehlung !
Basti B.
Zwickt es oder schmerzt es irgendwo? Wollt ihr einfach stabiler und mobiler sein? Ey, ich kann euch Felix nur empfehlen.Er kümmert sich mit seinem fundierten Wissen ganzheitlich um euer Problem! Ich selber habe 1 1/2 Jahre lang schon Probleme mit meiner Schulter gehabt. Als diese dann so stark wurden, dass ich nicht mal mehr meine Tochter hochheben konnte, habe ich mich an Felix gerichtet. Vom ersten Gespräch an wusste ich, dass seine Herangehensweisen auf jeden Fall zu mir passt und ich entsprechend in ihn und damit in meine Gesundheit investieren werde. Die Pläne waren super aufeinander aufgebaut. Wöchentliche Live Calls zu interessanten Themen erweitern und festigen zusätzlich zu einer tollen Mediathek das vermittelte Wissen, sodass man auch nach der Zusammenarbeit bestens gerüstet ist, um weiterzuarbeiten. Das Wichtigste: Es funktioniert und alles hat Hand und Fuß! Uneingeschränkte Empfehlung.
Sebastian, M.
Anfangs war ich ob des Invests unsicher - was soll der schon besser machen, als die bisherigen Ärzte, Physios etc. fragte ich mich u.a.?!
Heute kann ich sagen - ich bin sehr dankbar, die Entscheidung für eine Zusammenarbeit mit Felix getroffen zu haben. Das Training ist logisch und nachvollziehbar aufgebaut, abwechslungsreich, macht Spaß und vor allem - es ist effektiv und wirkt. Durch das Coaching bin ich von Anfang an motiviert geblieben. Die Erfolge trugen das übrige dazu bei. Während Krafttraining und Mobility für mich früher notwendige Ergänzung waren, betrachte ich sie heute als Grundlage dafür, gesund und schmerzfrei Sport treiben zu können. Und habe daran richtig Spaß, dank dem Übungsmix von Felix.
Wer ist Felix Stahl?
Hi, ich bin Felix!
Ich war zwar immer ziemlich sportlich, doch leider war ich über mehrere Jahre Schmerzpatient. Primär hatte ich intensive Rückenprobleme und mehrere Meniskusschäden in meinen Knien.
Das war sehr frustrierend, weil ich aktiv sein wollte. Ich wollte immer viel erleben, Sport machen und die Freiheit haben, alles zu machen, was ich möchte. Ohne Einschränkung.
Ich war auf dem Kilimanjaro, mit (oder auch mal ohne) Zelt auf einsamen Inseln, mit Tourenski oder Steigeisen auf den höchsten Gipfeln der Alpen, mit dem Leichathletik-Jugendkader auf diversen Wettkämpfen.
Inzwischen findet man mich vor allem im Training.
Ich liebe Bewegung, liebe das Gefühl stärker zu werden, den Körper unter Kontrolle zu haben und neue Fähigkeiten auszuprobieren. Ohne Schmerzen zu haben.
Und so landete ich als Athlet in der CrossFit und Functional Fitness Szene und beim Triathlon.
Die Gesamtzahl meiner Verletzungen und langwierigen Schmerzen lässt sich nicht mehr an zwei Händen abzählen. Aber sie waren ausschlaggebend für meine Berufung:
Nach diversen Aus- und Fortbildungen kombiniere ich in meiner Arbeit als Coach Wissenschaft mit Erfahrung mit dem großen Ziel, dich und deine Bewegung zu optimieren und Schwachstellen loszuwerden. Ich liebe es Bewegungen zu analysieren, passende Lösungen zu entwickeln und auch mal eigene Übungen zu "erfinden".
Ich freue mich unglaublich dich kennenzulernen!"
Wer ist Felix Stahl?
Hi, ich bin Felix!
Ich war zwar immer ziemlich sportlich, doch leider war ich über mehrere Jahre Schmerzpatient. Primär hatte ich intensive Rückenprobleme und mehrere Meniskusschäden in meinen Knien.
Das war sehr frustrierend, weil ich aktiv sein wollte. Ich wollte immer viel erleben, Sport machen und die Freiheit haben, alles zu machen, was ich möchte. Ohne Einschränkung.
Ich war auf dem Kilimanjaro, mit (oder auch mal ohne) Zelt auf einsamen Inseln, mit Tourenski oder Steigeisen auf den höchsten Gipfeln der Alpen, mit dem Leichathletik-Jugendkader auf diversen Wettkämpfen.
Inzwischen findet man mich vor allem im Training.
Ich liebe Bewegung, liebe das Gefühl stärker zu werden, den Körper unter Kontrolle zu haben und neue Fähigkeiten auszuprobieren. Ohne Schmerzen zu haben.
Und so landete ich als Athlet in der CrossFit und Functional Fitness Szene und beim Triathlon.
Die Gesamtzahl meiner Verletzungen und langwierigen Schmerzen lässt sich nicht mehr an zwei Händen abzählen. Aber sie waren ausschlaggebend für meine Berufung:
Nach diversen Aus- und Fortbildungen kombiniere ich in meiner Arbeit als Coach Wissenschaft mit Erfahrung mit dem großen Ziel, dich und deine Bewegung zu optimieren und Schwachstellen loszuwerden. Ich liebe es Bewegungen zu analysieren, passende Lösungen zu entwickeln und auch mal eigene Übungen zu "erfinden".
Ich freue mich unglaublich dich kennenzulernen!"
© 2024 Felix Stahl. Alle Rechte vorbehalten